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미국 어린이의 절반만이 충분한 수면을 취한다
등록일 2019-11-29 오전 11:45:11 조회수 198
E-mail steal80@hanmail.net  작성자 미국 통신원
출처 steal80@hanmail.net

미국 뉴올리언즈에서 열린

미국 소아과 학회(AAP) 

연례 회의에서 발표된 

새로운 연구 결과에 따르면 

미국 미취학 아동 48% 미만이  

평균 9시간의 수면을  

취한다고 합니다. 

 

연구진은 

충분한 수면이 

어린 시절 발달에 미치는 

긍정적 영향이라는 주제로 

연구를 진행했으며 

만성 수면 손실은  

어린이들에게는 심각한  

보건 문제라고 경고하고 있습니다.

 

아이의 수면 부족은 

우울증과 비만의 

위험 증가, 학업 수행에 

부정적인 영향과 같은 

신체적, 정신적 건강과 

관련이 있습니다.

 

연구원들은 

2016-2017년 사이에 실시한

전국 아동 건강 설문 조사에서  

6-17 세 연령의 어린이 4만9천50 명과 



부모의 보호자 응답을 분석했습니다

 

그들은 

가정에서 무작위로 선택된 아이가  

주 중에 잠을  

평균 몇 시간 동안 잤는지에 대한

질문에 답했습니다 

 

연구원들은 

충분한 수면이 

주중 평균 9 시간 이상으로 

정의했습니다.

 

연구결과

6세에서 17세까지의 

아이들 중 47.6%만이 

충분한 수면을 취하는 것으로 나타났습니다. 

 

또  

수면을 충분히 취하지 않은 아이들보다 

새로운 것을 배우는데 

관심과 호기심을 보일 확률이 높았으며  

매일 학교에서 내주는 과제를  

끝낼 확률이 더 높았습니다.  

 

연구진은 

아이들이 자신의 나이에 맞게  

권장된 수면을 취할 수 있도록 

부모가 적극적으로 도와야 

한다고 말하고 있습니다. 

 

- 박현숙 미국 통신원 -

 



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