소셜 미디어는 

실생활과는 매우

다를 수 있습니다. 

최근 발표된 연구는 

소셜 미디어와 

정신 질환 증가를 

연결하고 있습니다.

많은 사람들이 

알지도 못하는  

사람들의 sns를 통해  

잘못된 불안감을  

갖고 있다고 합니다. 

자신은  

너무 힘들게 육아하는데

sns 속 엄마들은 너무나도 

화려하고 예쁘게 

육아하고 일도 하는 모습을  

쉽게 접할 수 있기 때문입니다.

그러나 

인스타그램과 같은 sns에서  

많은 사람들은  

예쁜 모습만을 올리고  

실제 모습은 올리지 않습니다. 

그러니 

화려하고 완벽해 보이는  

가족을 보며 비교하고  

우울감에 빠질 필요가 없습니다. 

단지 

행복해 하는 사진으로는  

그 가족의 실제 생활을 

다 알 수 없습니다.

최근 미국에서  

아이들을 키우고 있는  

스테파니 한라한은  

자신의 sns 가족사진이  

완벽해 보일 수 있지만 

자신은  

성적 학대를 받은 적이 있으며 

남편은 심장병을 앓고 있고  

아이들은 자폐증을 앓고 있다고 

고백했습니다.

그녀는 

남들과 달리 

sns를 통해  

자신의 상처에 대해  

얘기하는 것이  

오히려 다른 사람들을  

도울 수 있다고 말합니다. 

완벽한 사진 뒤에  

숨어있는 결함들을 알리기 위해  

최근 인스타그램에서는

#HonestInstagram 및

#socialmediaisnotreallife와 같은  

해시 태그 게시물들이  

많이 올라오고 있습니다.

또 

소셜 미디어에 게시하기 위해  

찍는 사진은  

완벽하게 준비된 상태에서  

찍는 사진들이 대부분입니다. 

지저분하고 

추한 일이 없을 때, 

그들은 카메라를 사용합니다. 

모든 사람들의 실제 생활은 

바쁘고 힘들고 지저분하고 

추할 수 있습니다.

그러니 

절대 sns 사진을 보고 

비교하지 마세요. 

그 비교를 통해 

우울감과 불안감을 

느낄 필요도 없습니다. 

그 모습들은  

진짜가 아닌  

가짜일 확률이  

높기 때문입니다. 

 - 박현숙 미국 통신원 -