ADHD를 가진 아이에게 말할 때는
민감함과 이해가 필요합니다.
ADHD를 가진 아이를
더 잘 지원하기 위해 피해야 할
문구와 몇 가지 조언을 소개합니다.
▶기억력을 비판하지 마세요:
네가 정말로 그를 신경
썼다면 기억했을 거야"라는 말은
아이에게 죄책감을 줄 수 있습니다.
대신 어려움을 인정하고,
알림이나 정리 시스템과 같은
실용적인 해결책을
제안하는 것이 더 유용합니다.
▶노력을 의심하지 마세요:
"더 노력하면 성공할 수 있을 거야" 같은 말은
실패감을 줄 수 있습니다.
그 대신,
노력한 점을 인정하고 칭찬하며
"네가 얼마나 열심히 일하고 있는지 보이고,
난 그게 자랑스러워"라고 말해 보세요.
▶충동성에 대한 비난 대신 해결책에 집중하세요:
"행동하기 전에 멈추고 생각해봐"라는 말보다
ADHD의 일부로 충동성을 이해하는 것이 중요합니다.
이를 관리할 수 있는 전략을 찾도록 독려하며,
예를 들어 "지금 뇌가 빨리 가고 싶어 하는 것 같아.
어떻게 하면 속도를 늦출 수 있을까?"라고 제안해 보세요.
긍정적이고 격려하는 언어를 사용함으로써
아이가 좋은 자아 존중감과 회복 탄력성을 키우고,
일상 생활을 더 잘 관리할 수 있는 도구를 제공할 수 있습니다.
-이영희 프랑스 통신원-