5:1 법칙이라는 

육아 접근법은 아이의

행동에서 부정적인 면에 

집중하기보다는 긍정적인 면에 

초점을 맞출 수 있다고 합니다.

5:1 육아 규칙이란 무엇일까요?

5:1 규칙은 

심리학자 존 고트만 

박사의 연구에서 비롯됐습니다.

고트만 박사는 결혼 생활에 대한 

연구를 통해 오래 지속되는 

관계는 부정적인 상호작용 

하나당 대략 다섯 번의 

긍정적인 상호작용이 

있다는 사실을 발견했습니다.

원래 

부부를 대상으로 연구됐지만, 

이 원칙은 아이들에게도 똑같이

적용된다고 전문가들은 말합니다. 

아이들은 비판이나 처벌보다 

따뜻함, 격려, 그리고 유대감이 

훨씬 더 많을 때 잘 성장합니다. 

심리학자인 

니나 카이저 박사는

다음과 같이 말합니다. 

“우리는 

자녀와의 관계를 은행 계좌와

비슷하게 생각해야 합니다. 

강한 유대감을 유지하기 위해 

꾸준히 예금을 해야 하고, 

필요할 때 인출하거나 훈육할

여유 공간이 있어야 합니다.

5:1 법칙을 실천한다는 것은 

의도적으로 칭찬, 긍정적인 

피드백, 그리고 아이들과 

함께하는 소중한 시간을 

늘리는 것을 의미합니다. 

우리는 

잘못된 점이나 고쳐야 할

부분을 쉽게 발견하고 

지적하지만, 잘하고 있는 

부분이나 아이들이 잘하고

있는 부분을 알아차리기는 

훨씬 어렵습니다. 

5:1 법칙을 

실천하려면 아이들이 잘하고

있는 부분, 특히 긍정적인 

행동을 알아차리고 칭찬해 

주는 데 노력을 기울여야 합니다.“

전문가들은

5:1 법칙의 핵심 원칙은 

학습과 유대감을 촉진하기 

때문에 모든 연령대에 

효과적이라고 말합니다. 

유아는 부모의 사랑이 

행동에 따라 달라지는

것이 아니라 변함없다는 

것을 배우고 학령기 아동은

자신의 가치가 성취나 

능력에 달려 있는 것이 

아니라 친구이자 가족 

구성원으로서의 모습에

달려 있다는 것을 배우게 됩니다. 

십 대 청소년은 

새로운 것을 경험하고 

또래의 영향력이 커지더라도

부모가 항상 자신의 편이라는

것을 배우며, 그 영향력이 

지속된다는 것을 깨닫게 됩니다. 

-박현숙 미국 통신원-