저자 : 에이미 카페타 (Amy Capetta)
클리블랜드 클리닉 아동 병원 의료진에 따르면 4-8세 아이들의 복부 통증은 매우 일반적인 일이라고 합니다. 아이들의 식습관과 배변 습관에 변화가 생기게 되면 아이들은 장내 경련이나 외부 근육의 자극으로 인해 복통을 겪게 됩니다.
아이의 복통을 자연스럽게 치료해 줄 자연 요법들을 소개합니다.
• 자녀에게 카모마일 차 (티백 당 물 한 컵) 한 잔을 주세요
- 카모마일은 진정 및 항염증 작용을 하며 음식이 이동하는 위장과 소장의 근육 수축 현상을 완화해줍니다. 또한 배 근육 경련을 완화합니다.
- 페퍼민트가 복부 근육을 진정시키는 역할을 합니다. 또한 소화에 도움을 주는 담즙의 흐름을 개선합니다. 강한 향으로 인해 아이가 페퍼민트 차를 마시기 거부할 경우 차 대신에 박하사탕을 주는 방법도 추천합니다.
• 반사 요법을 사용해서 발을 문질러 주세요- 엄지손가락을 이용해 일정한 압력으로 배 영역에 해당하는 왼발의 중앙 아치 부분을 문질러 주세요. 오른쪽에서 왼쪽으로 반복해서 문질러 주세요. 혈액순환을 촉진시키고 노폐물과 독소를 배출시켜 주며 엄마와의 유대감에 아이의 마음이 편안해지는데 도움이 됩니다.