저자 : 세쓰 진스버그 (Seth Ginsberg)
임신 초기 (1 ~ 3개월)
• 임신 초기에는 유산 확률이 높기 때문에 최악의 경우를 생각해서 SNS 등에 초음파 사진을 올리거나 주위 여기저기에 임신임을 너무 알리지 않는 것이 좋습니다.
• 정보 수집을 시작해야 합니다. 인터넷, 도서, 가족이나 친구, 의료진 등 많은 정보를 수집해 임신 초기 민감한 아내를 불안하지 않게 옆에서 잘 보조해야 합니다.
• 체력을 기를 준비를 해야 합니다. 이제 아빠와 남편으로 많은 체력이 필요하기 때문에 술, 담배를 끊고 운동을 시작하는 것이 좋습니다.
임신 중기 (4 ~ 6개월)• 정보 수집을 시작해야 합니다. 인터넷, 도서, 가족이나 친구, 의료진 등 많은 정보를 수집해 임신 초기 민감한 아내를 불안하지 않게 옆에서 잘 보조해야 합니다.
• 체력을 기를 준비를 해야 합니다. 이제 아빠와 남편으로 많은 체력이 필요하기 때문에 술, 담배를 끊고 운동을 시작하는 것이 좋습니다.
• 부인 곁에서 꼼꼼하게 모든 것을 기록해 주세요. 아내가 당신을 신뢰하고 마음이 편안해질 수 있도록 아이의 초음파 사진이나 병원에 갈 순서 등을 기록해 옆에서 함께 챙겨 주세요.
• 종종 산모가 임신 정보를 얻기 위해 밤늦게까지 블로그나 인터넷을 검색하는 것을 볼 수 있습니다. 아내와 함께 대화를 나누어 정보를 검색하는 일을 나누어 도와주세요. 출산에 관한 책이 있다면 한 챕터라도 꼭 아내와 태아를 위해 읽어 보세요.
• 아내의 건강에 신경을 써야 합니다. 아내가 먹는 것은 아내와 태아 모두에게 아주 중요합니다. 가공식품 대신에 건강에 좋은 간식들을 사다 주세요.
• 종종 산모가 임신 정보를 얻기 위해 밤늦게까지 블로그나 인터넷을 검색하는 것을 볼 수 있습니다. 아내와 함께 대화를 나누어 정보를 검색하는 일을 나누어 도와주세요. 출산에 관한 책이 있다면 한 챕터라도 꼭 아내와 태아를 위해 읽어 보세요.
• 아내의 건강에 신경을 써야 합니다. 아내가 먹는 것은 아내와 태아 모두에게 아주 중요합니다. 가공식품 대신에 건강에 좋은 간식들을 사다 주세요.
임신 말기 (7 ~ 9개월)
• 당신의 다른 일들을 최대한 뒤로 미루고 아이와 산모에게 집중해야 할 시기입니다. 아내와 함께 출산 준비물을 하나하나 챙겨 주세요.
• 아내를 늘 격려하고 아내가 요구하는 일들을 대신해 주세요. 잊지 마세요. 아내는 지금 아이를 가지고 있습니다.
• 아내가 의사를 만나러 갈 때에는 가능한 함께 가주세요. 앞으로 어떻게 준비해야 하는지 옆에서 꼼꼼하게 적는 것이 중요합니다. 얼마 남지 않았습니다!
• 아내와 함께 산전 클래스를 하나라도 등록해서 같이 다닐 수 있다면 정말 큰 도움이 됩니다.
• 아내를 늘 격려하고 아내가 요구하는 일들을 대신해 주세요. 잊지 마세요. 아내는 지금 아이를 가지고 있습니다.
• 아내가 의사를 만나러 갈 때에는 가능한 함께 가주세요. 앞으로 어떻게 준비해야 하는지 옆에서 꼼꼼하게 적는 것이 중요합니다. 얼마 남지 않았습니다!
• 아내와 함께 산전 클래스를 하나라도 등록해서 같이 다닐 수 있다면 정말 큰 도움이 됩니다.