출처 : 미국 의학뉴스 웹진 헬스데이 (Healthday), 2016년 2월 21일
저자 : 로버트 프레이트 (Robert Preidt)


자녀의 건강한 치아와 잇몸을 위해 일찍부터 부모의 노력이 중요합니다. 매일 균형 잡힌 식단을 제공하고 아이의 간식 섭취를 제한하고 칫솔질하는 습관을 기르게 해야 합니다. 그리고 아이를 데리고 정기적으로 치과를 방문하는 것도 매우 중요합니다.

충치는 미국 어린이들에게 가장 흔한 만성 질환입니다. 소아천식보다 4배다 더 많이 발생한다고 합니다. 연구진은 가장 큰 이유로 대부분의 아이들이 당분이 많이 함유된 음료를 소비하기 때문이라고 말합니다.

이번 연구를 진행한 알라바마 대학교 소아치과 담당 교수인 스티븐 키체는 다음과 같이 말하고 있습니다.

“아이들의 간식을 살 때는 반드시 영양 성분 표시를 점검하여 칼로리를 확인해 주세요. 높은 칼로리의 음료는 하루에 한 번으로 제한돼야 합니다. 그리고 매일 과일, 채소, 곡물, 단백질과 유제품으로 구성된 식단을 제공해서 아이들이 간식 섭취를 줄일 수 있도록 해주세요. 또한 시피 컵은 치아가 당에 노출되는 시간을 증가시키기 때문에 충치가 생기기 쉽습니다. 시피 컵을 물고 잠이 들거나 오랫동안 사용하지 못하도록 주의해 주세요.”