부모가 하는 행동과 말을 통해
아이들은 영향을 받고 모방할 가능성이 높습니다.
태어난 순간부터 부모는 아이의 가장 중요한 역할 모델이며 선생님입니다.
그러나
부모에게서 자연스럽게 배운 나쁜 습관들이 우리 아이의 정서와 신체 건강을 해칠 수 있습니다.
＊ 거울을 보며 자신을 비판하지 마세요
-거울을 보면서 무의식적으로 피부가 나빠졌고 청바지가 작아졌다고 자신을 비판하지 않는지 생각해보세요.
부모의 무의식적인 행동과 말을 통해 아이들은 거울을 보며 자신을 비판하고 평가하는 법을 배우게 됩니다.
＊ 감정적으로 먹지 마세요
-당신이 슬퍼하거나 실망할 때 기분 전환을 위해 음식을 먹지 마세요.
이러한 행동이 아직 아이에게 해로운 메시지를 전달할 수 있으며 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다.
음식 대신에 산책과 같이 건강에 해롭지 않은 습관으로 바꿀 필요가 있습니다.
＊ 당신의 나쁜 습관들을 무시하고 숨기고 지나가지 마세요
-만약 아이 주위에서 당신이 나쁜 습관들을 행했다면 절대 지나치지 마시고 그 상황을 무시하지도 마세요.
아이가 앞에 있었다면 분명히 잘못된 점을 아이와 함께 얘기하고
이런 행동은 잘못된 것이라고 분명하게 얘기하고 넘어가야 합니다.
＊ 험담을 중지하세요
-전화를 하거나 아이 앞에서 남편과 대화할 때, 혹은 TV를 보면서 험담하는 행동을 중지해야 합니다.
부모가 험담하는 습관은 우리 아이가 성장하여 누군가를 쉽게 비판하고 과도한 자부심을 가지는데 영향을 줄 수 있습니다.
- 박현숙 미국 통신원 -