소아 변비로 인해
1 년 내내 부모는 걱정입니다 .
특히
여름휴가나 캠프 등 야외 활동이 많은 여름에는
소아 변비로 인한 걱정이 좀 더 많아집니다 .
흔히
변비는 종종 성인들의 문제라고 생각하지만
열 명 중 한 명이 소아 변비로 인해 소아과를 찾고 있으며
심한 경우에는 소아 위장병 증상을 겪을 수 있다고 합니다 .
또
만성 변비는 심한 복부 통증으로 고통스러워하는
아이를 데리고 응급실을 가게 하기도 합니다 .
* 얼마나 자주 대변을 봐야 하나요?
- 아이들에 따라 기준이 다릅니다 .
어떤 아이는 1 주일에 3-4 번을 보기도 하고
어떤 아이는 매일 1-2 번을 보기도 합니다 .
횟수에 초점을 맞추지 마세요 .
중요한 것은 횟수가 아니라 아이의 패턴입니다 .
아이가 평소에 보여주는 대변 습관이
달라졌을 때가 중요합니다 .
* 조기 변기 훈련
- 조기 변기 훈련은 아이가 변기에 오래 앉는 것을
두려워하지 않게 도와주기 때문에
소아 변비에 도움이 될 수 있습니다 .
하루에 식후 2 번은
아이가 꼭 변기에 앉아서 5-10 분간 대변을 보는
훈련을 받을 수 있도록 해주세요 .
규칙적으로 진행돼야 더욱 효과가 있습니다 .
* 외부에서 대변을 봤는지 확인해 주세요
- 어린이집 처럼 집이 아닌
외부 화장실이 불편해서 대변을 참는 경우
소아 변비로 발전할 가능성이 큽니다
아이가 어린이집에서 대변을 봤는지 반드시 확인해주세요!
- 박현숙 미국 통신원 -