미국 미시건 대학과 템플 대학교가

공동으로 18개월 동안 진행한 연구에 따르면

아이의 먹는 것에 신경 쓰지 않는 부모의 양육 스타일은

아이들의 간식 증가를 부를 수 있다고 합니다.

 

연구결과

아이들의 식습관에 관심을 갖지 않는

부모들의 아이들은 그렇지 않은 아이들보다

간식을 더 많이 섭취하고 비만이 될 확률이

더 높은 것으로 나타났습니다.

 

연구진은

미국 아이들의 대부분이

간식에서 높은 칼로리를 섭취하고 있으며

권장량보다 추가로 섭취하는 약 40%의 당분 역시

간식에서 온 것으로 판단하고 있습니다.

 

미국 소아과 학회와 미국 농무부는

유치원 아이들의 경우

하루에 2번의 간식을 권장하고 있으나

아이들은 하루에 추가로 182 칼로리를

더 섭취하는 것으로 나타났으며 

짜고 단 음식을 간식으로

가장 많이 섭취하고 있는 것으로 나타났습니다.

 

이번 연구를 진행한

제니퍼 피셔 교수는 다음과 같이 말하고 있습니다.

 

“간식은 아이들의 식습관에서

사소한 부분이라고 생각하지만

상당히 큰 영향을 끼치는 요소입니다. 

 

아이들은 매일 섭취하는 간식에서

상당한 양의 칼로리와 추가적인 당분을 섭취하고 있기 때문에

영양 과잉의 위험이 있을 수 있습니다.”

 

- 박현숙 미국 통신원 -