자녀들의

건강한 신체 활동과 식습관 형성을 위해 

적극적으로 참여하는 부모를 둔 아이들이  

수동적인 부모를 둔 아이들에 비해  

건강 가이드라인을 충족할 확률이

더 높은 것으로 나타났습니다.  

캐나다에서는 

아이들의 약 30%가  

과체중이거나 비만입니다.  

이에 캐나다 온타리오 보건당국은  

아이들의 건강을 위한

건강 가이드 라인을 만들었습니다.  

가이드 라인에 따르면 

5-17세 사이의 아이들의 경우  

적어도 하루 60분 이상의

신체 활동에 참여하는 것이 좋으며  

2-3세 아이들의 경우

하루 4가지의 야채와 과일을,  

4-8세 아이들의 경우

하루 5가지의 채소와 과일을

섭취하는 것이 좋다고 합니다.  

연구진의 연구결과  

부모가 자녀의 신체활동과 식습관 형성에 

관심이 적거나 소극적으로 관여하는 경우  

적극적인 부모를 둔 아이들에 비해  

건강 가이드 라인을 충족할 확률이

낮아지는 것으로 나타났습니다.  

캐나다 온타리오 보건당국 

다니엘 헤링턴 연구원은  

다음과 같이 말하고 있습니다. 

“적극적으로  

아이들의 신체 활동과 식습관에  

관심을 가지고 참여해 주세요.  

예를 들어 정기적으로 TV를 끄고  

부모와 함께 식사를 하는 아이들의 경우  

그렇지 않은 가정의 아이들보다  

과일과 채소의 일일 권장 소비량을 충족할 확률이  

5배나 더 높은 것으로 나타났습니다.  



아이의 건강을 위해 부모님들의  

적극적인 행동이 꼭 필요합니다.” 

- 박현숙 미국 통신원 -