아이쿠의 평범한 일상과 생활 패턴에 따라 가족이 함께하는 신나는 댄스 체조가 시작된다. 

귀에 쏙쏙 신나는 노래와 율동에 맞춰 건강한 몸만들기 대작전! 과연 아이쿠와 친구들은 13가지 댄스 체조를 통해 건강을 되찾을 수 있을까?