프랑스에서는 아직 섬머타임을 

실시하고 있는데

10월 29일 밤부터 

10월 30일이 새벽에

섬머타임이 끝나고

겨울 시간을 시작한다. 

그러면 1시간을 획득하게 된다.

새벽 3시였다면 2시가 되는 것이다. 

밤에 잘 자지 않는 아기가

이것을 계기로 

좀 더 잘 수 있을까?

그런데 아기는 시간을 

알지 못한다. 

그러니까 아기는 

평상시와 다름이 없게 된다. 

그러므로 조금씩 시간을 

들여서 늦게 아기를 

재우는 것이 필요하다. 

어떤 아기는 자연스레

적응할 수 있지만

그렇지 않을 수도 있다. 

생후 6개월 이전에는 

별 상관이 없지만

만 3세 이후에는 

부모가 1시간 더 빨리 

자는 거라고 일러 주면

될 가능성이 높다. 

시차적응할 때도 

알아두면 좋은 방법이

아닐까 싶다.

-이영희 프랑스 통신원-