• 평소보다 거칠게 행동할 수 있으며 스트레스를 일으키는 호르몬 분비가 높아지면서 의욕이 없어지게 됩니다.

• 과자, 사탕과 같이 맛있지만 건강에 해로운 음식들을 먹고 싶은 욕구가 심해집니다. 하지만 운동에 대한 갈망은 강하지 않습니다.

• 기억이나 집중력이 흐려집니다. 방금까지 손에 들고 있던 아이의 우유병을 어디에 두었는지 몰라서 한참을 찾아 헤맵니다.

• 수면부족은 면역력을 떨어트릴 수도 있습니다. 신생아의 경우 면역력이 약하기 때문에 부모의 수면부족은 아이에게 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다.