출처 : 프랑스 건강 전문 사이트 썽떼 로그 santlog.com
저자 : 스템 셀 Stem Cells


일본에서 발표된 새로운 연구에 따르면 임산부는 음식을 먹을 때 생선을 더 많이 섭취해서 한다고 한다. 생선에 있는 오메가 3는 태아의 두뇌 성장에 많은 작용을 한다.

오메가 3과 6는 뇌의 성장발달을 위해서 필수적인 요소이다. 일본 토후쿠 대학 연구원들은 동물 실험에서 임신 기간에 오메가 3와 6를 투여했다. 결과적으로 오메가 3와 6을 균형있게 섭취하는 것은 산모에게 중요하고 이것은 태어날 뱃속의 아이에게로 이어진다. 즉 임신기간 중에 생선을 균형있게 조절해 섭취하는 것은 아이의 두뇌 성장발달에 필요하고 유리하게 작용하게 된다.

토호쿠 대학 연구원들은 임신 기간에 생선을 섭취하는 것과 아기의 두뇌 건강에 상호관계를 설명한다. 임신한 생쥐에게 오메가 3와 6을 줄인 식단을 주었는데 아기 생쥐가 태어났을 때 뇌가 다른 생쥐보다 더 작게 태어났고 어른 생쥐가 되었을 때도 계속해서 감정적으로 이상현상을 보이는 경우가 많았다. 이에 더해 태어난 후에 정상적인 식사를 섭취했음에도 불구하고 계속해서 이상 행동을 보였다.

이 연구는 아이의 두뇌 성장발달을 위해서는 임신 때부터 음식을 조절해 섭취하는 것이 중요하게 작용한다는 것을 보이고 있다. 균형잡힌 오메가 3와 6의 섭취는 아이의 건강과 정신 건강에 중요하게 작용하는 것을 말해 준다.