출처 : 미국 의학뉴스 웹진 헬스데이 (Healthday), 2016년 1월 23일
저자 : 로버트 프레이트 (Robert Preidt)


오하이오 주립대학교 연구진에 따르면 아이가 건강에 좋은 음식을 많이 먹는다고 해서 정크푸드와 같이 몸에 해로운 음식을 덜 먹는 것은 아니라고 합니다.

이번 연구 결과는 몸에 좋은 음식을 많이 먹으면 아이는 자연히 몸에 해로운 음식을 먹지 않을 것이라는 기존 통념에 도전하는 결과로 볼 수 있습니다.

이번 연구를 위해 연구진들은 2-5세 사이의 아이들 357명을 대상으로 진행됐습니다.

연구 결과 매일 과일과 채소를 섭취하고 우유를 정기적으로 마시는 아이들이 설탕, 소금 그리고 지방을 많이 섭취하고 있다는 사실을 알 수 있었습니다.

이번 연구를 진행한 오하이오 주립 대학교 사라 앤더슨 교수는 다음과 같이 말하고 있습니다.

“아이들의 비만을 줄이고 건강한 식습관을 형성하기 위해 많은 부모들이 아이에게 몸에 좋은 음식을 먹이려고 하고 건강한 식습관을 장려하고 있었지만 나쁜 음식을 피하는 것 또한 중요합니다. 연구에 참여한 대부분의 가정에서는 부모들이 나쁜 음식을 피하는 것보다 좋은 음식을 강조하고 있었습니다. 하지만 건강에 해로운 음식을 피하게 하는 교육에 더욱 중점을 두어야 아이의 비만 예방과 건강한 식습관 형성에 더욱 도움이 됩니다.”