새로운 연구에서 남자보다 여자가 더 많은 수면량을 필요로 하는 것을 밝혀냈다.

여성은 주중이든지 주말이든지 휴가때든지 언제나 남성보다 더 피곤을 느끼고 그만큼 더 많이 잔다.

그런데 이제 더 이상 왜 그런지 이유를 찾지 않아도 된다.

과학적으로 설명할 수 있게 되었다.

여성은 뇌가 더 복잡하고 다양한 일을 처리한다!

영국의 한 대학에서 210명의 남성과 여성을 표본으로 잠에 관해 연구했다.

이 결과 일반적으로 여성이 남성보다 매일 20분의 수면시간이 더 많은 것으로 나타났다.

이것은 깨어있을 때 여성이 남성보다 두뇌를 더 많이 사용한 결과라고 한다.

두뇌는 많이 쓸 수록 회복하는 시간이 더 많이 필요하게 된다고 연구팀은 설명한다.

잠을 잘 때 기억과 언어와 생각을 담당하는 대뇌 피질은 회복하는 상태가 된다.

잠을 통해 회복하는 것은 매우 중요하다.

여성은 대개 다양한 일을 동시에 생각하고 처리해 낸다.

따라서 여성은 남성보다 두뇌를 더 많이 사용하게 된다.

그래서 여성이 남성보다 더 많은 수면 시간이 필요하게 되는 것이다.

그렇지만 일부 남성은 다른 사람보다 더 많은 잠이 필요로 한다.

복잡한 일을 하거나 결정을 내려야 하는 사람은 두뇌를 많이 사용하므로

다른 사람보다 더 많은 수면시간을 필요로 하게 되는 것이다.

- 프랑스 이영희 통신원 -