40년 후에 신체 상태는 현재 중년의 신체 상태보다 낮다 | |||
---|---|---|---|
등록일 | 2016-04-18 오전 9:34:52 | 조회수 | 1754 |
lee.younghee@hotmail.com | 작성자 | 프랑스 통신원 | |
출처 | 프랑스 육아 전문 사이트 parents.fr / 엘렌느 부흐 Hélène Bour / 2016년 3월 30일 | ||
호주의 한 연구 결과에 따르면 신체를 움직이는 운동을 잘 하지 않아서 40년 후에 심장 쪽에서 문제가 생겨 심장기능이 25퍼센트 가량 낮아진다고 한다.
연합 연구팀은 1971년도에 어린이가 8백미터를 대략 3분 정도 걸려서 뛰었다. 그랬던 것이 2013년에는 대략 4분 정도가 걸렸다.
현 시대의 아동은 이전보다 확실히 적게 움직이고 텔레비전과 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어졌다.
더 많이 움직일 수 있는 방법 * 학교에 갈 때 걸어서 간다. * 방과 후에 야외에서 뛰어 논다. * 스포츠 클럽에 등록해서 운동을 한다. * 운동을 할 때는 강압적이거나 그대로 승리를 목적으로 삼기 보다는 즐겁고 행복하게 운동할 수 있는 종목을 찾는 것이 중요하다.
- 이영희 프랑스 통신원 - |
이전글 | 이유식을 먹을 준비가 된 아이들의 신호 |
---|---|
다음글 | 신생아 가스 배출 |